Yogurt Overnight Oats

Τα πιο γλυκά δαμάσκηνα για το πρωινό σου, γιατί είναι η εποχή τους. Πανεύκολο, λαχταριστό πρωινό για να ξεκινήσει η μέρα σου υπέροχα.

> Το βράδυ πριν κοιμηθείς πάρε ένα γυάλινο βαζάκι και γέμισε το με 2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 2%, 2 κ.σ. βρώμη, 1 κ.σ. σπόρους Chia, 1 κ.γ. κακάο σε σκόνη. 

> Ανακάτεψε τα καλά. Κλείσε το βαζάκι και άφησε το στο ψυγείο σου όλο το βράδυ. 

> Το πρωί θα δεις ότι τα υλικά θα έχουν φουσκώσει ελαφρώς και το μείγμα θα έχει σφίξει.

> Άδειασε το σε ένα μπολάκι.

> Πρόσθεσε 2 με 3 δαμάσκηνα, 1 κ.γ. ταχίνι, 1 κ.γ. μέλι και μερικά φουντούκια σπασμένα. 

Θρεπτικό, υγιεινό πρωινό για σένα που δεν διαθέτεις χρόνο για να το ετοιμάσεις. Τα κάνω όλα εύκολα για σένα και αυτό πρέπει να το δοκιμάσεις : )