Avocado Toast


Αβοκάντο: ότι πιο θρεπτικό υπάρχει στον πλανήτη Γη!



instagram account - για καθημερινές συνταγές πρωινού: >@healthynutritiouslife<

> Είναι προστάτης της καρδιάς
> Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
> Γεμάτο βιταμίνες
> Πλούσιο σε πρωτεΐνη
> Φροντίζει το δέρμα και τα μαλλιά 


Γι' αυτούς τους λόγους, χρειάζεται στη διατροφή σου, αλλά και στο πρωινό σου.


1ος τρόπος: 

* Όπως βλέπεις και στη φωτογραφία πιο πάνω συνδυάζεται τέλεια με αυγό. Γίνετε το τέλειο πάντρεμα και εκρηκτικός συνδυασμός γεύσεων.

Διαδικασία: λιώνουμε το μισό αβοκάντο με ένα πιρούνι - στύβουμε μισό λάιμ - απλώνουμε σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού - μαζί με ένα αυγό σε οποιαδήποτε μορφή ψησίματος.




2ος τρόπος 



* Συνδυάζεται επίσης εξαιρετικά με φρούτα και συγκεκριμένα με φράουλες.

Διαδικασία: λιώνουμε το μισό αβοκάντο με ένα πιρούνι - στύβουμε μισό λάιμ - απλώνουμε σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού - toppings με πάπρικα γλυκιά, κουκουνάρι, κολοκυθόσπορο - συνοδεύουμε με φράουλες.







Σχόλια

  1. Αν επιλέξουμε τον πρώτο τρόπο οι δύο φέτες ψωμί είναι αρκετές για ένα πλήρες πρωινό;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Επίσης στον δεύτερο τρόπο αντί για φράουλες πιο φρούτο τεριαζει;

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις