Energy Smoothie Bowl

Ένα εύκολο, νόστιμο, με πολύ ενέργεια Smoothie Bowl σε περιμένει να το ανακαλύψεις.

Υλικά:

1 μπανάνα

χυμό από 1 ρόδι 

1 κ.γ. ταχίνι

δημητριακά ολικής άλεσης 

chia seeds

> Κρατάμε στην άκρη τρεις φέτες από τη μπανάνα για τη διακόσμηση. Κόβουμε το ρόδι στη μέση και το στύβουμε. 

> Βάζουμε την υπόλοιπη μπανάνα και το χυμό από το ρόδι μαζί στο μπλέντερ και ανακατεύουμε καλά, μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. 

> Σερβίρουμε σε ένα μπολάκι μαζί με τις φέτες μπανάνας, το ταχίνι, μια χούφτα δημητριακά ολικής άλεσης ή την αγαπημένη σου granola, πασπαλίζουμε με chia seeds. 

Η μπανάνα σε συνδυασμό με το ρόδι θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι.