Parfait Yogurt Vitamin C

Πάρε τις βιταμίνες σου μέσα από ένα δροσερό φρουτένιο πρωινό.

Υλικά:

1 μπανάνα 

1 πορτοκάλι

γιαούρτι στραγγιστό 2%

1 κ.γ. μέλι

granola

> Καθαρίζουμε τη μπανάνα και τη λιώνουμε καλά με ένα πιρούνι.

> Αφαιρούμε τη φλούδα του πορτοκαλιού με τη βοήθεια ενός μαχαιριού και κόβουμε σε κομμάτια. Ακόμα καλύτερα είναι να βγάλουμε τα φιλέτα πορτοκαλιού, διότι οι ίνες που υπάρχουν θα δυσκολέψουν την απόλαυση του πρωινού. 

> Αναμιγνύουμε το γιαούρτι με το μέλι. 

> Σερβίρουμε τοποθετώντας στον πάτο του ποτηριού τη λιωμένη μπανάνα, συνεχίσουμε με τα φιλέτα πορτοκαλιού, ακολουθεί το γιαούρτι με το μέλι και στο τέλος η granola. 

Έχεις ένα υπέροχο - πανεύκολο - λαχταριστό πρωινό σε μόλις λίγα λεπτά. 

Μη ξεχάσεις να το δοκιμάσεις :)