Το πρωινό που μπορεί να γίνει το γλυκό σου


Ένα σούπερ, λαχταριστό chia pudding με σπιτικό παγωτό σοκολάτα - μπανάνα και βερίκοκα. Πεντανόστιμο, σοκολατένιο πρωινό, που μπορεί να γίνει και ένα υγιεινό επιδόρπιο.


Όλη η διαδικασία είναι στην προετοιμασία από βραδύς.

Chia Pudding:

Σε ένα βαζάκι βάλε 200 ml γάλα αμυγδάλου, 2 κ.σ. σπόρους chia και 1 κ.γ. μέλι
> Ανακάτεψε το και άφησέ το όλο το βράδυ στο ψυγείο.

Σπιτικό Υγιεινό παγωτό Σοκολάτα-Μπανάνα:

Υλικά: 3 ώριμες μπανάνες - 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη

> Κόβεις τις μπανάνες σε φέτες και τις βάζεις στην κατάψυξη για 1 ώρα.
> Όπως είναι παγωμένες τις βάζεις στο μπλέντερ μαζί με το κακάο και ανακατεύεις μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. 
> Αδειάζεις σε ένα μπολ και το αφήνεις στην κατάψυξη όλο το βράδυ.


> Το πρωί λοιπόν θα σε περιμένει στο ψυγείο σου το chia pudding και στην κατάψυξη σου το παγωτό.
> Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κόψεις ένα βερίκοκο.
> Αδειάζεις λοιπόν το chia pudding σε ένα γυάλινο μπολ και το βερίκοκο από πάνω σε κομμάτια.
> Στην κορυφή 2 μπάλες από το σούπερ σοκολατένιο παγωτό και μερικά φουντούκια για να το απογειώσεις. 

Αυτό ΠΡΈΠΕΙ να το δοκιμάσεις! 
Πίστεψέ με θα ξετρελαθείς : ) 

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις