Quinoa Salad Super Food
Το έχεις καταλάβει πιστεύω πώς αγαπώ την Κινόα και νομίζω πως είναι καιρός να τη δοκιμάσεις και εσύ!
Η πιο νόστιμη super food σαλάτα Κινόα, εύκολη για να μην βρεις καμιά δικιαολογία.
Υλικά:
5 κ.σ. κινόα βρασμένη
1/2 κόκκινη πιπεριά
1 κούπα μπρόκολο βρασμένο
1/2 αβοκάντο
1 χούφτα κολοκυθόσπορο & καρύδια
1 χούφτα τσιπς κινόα
σουσάμι
πάπρικα γλυκιά
Dressing:
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ. βαλσάμικο
κόλιανδρο
👩🍳 Πως θα βράσουμε την Κινόα;
> Κάνε κλικ εδώ για να μάθεις αναλυτικά τη διαδικασία.
🥣 Πως θα φτιάξουμε το dressing;
> Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολάκι και ανακατεύουμε.
🥗 Πως θα φτιάξουμε τη σαλάτα;
> Μέσα σε μια μπασίνα βάζουμε τα υλικά μας, κινόα, μπρόκολο ψιλοκομμένο, πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη, αβοκάντο, καρύδια σπασμένα και κολοκυθόσπορο.
> Προσθέτουμε το dressing και τα ανακατεύουμε όλα μαζί.
> Πασπαλίζουμε με σουσάμι & πάπρικα.
> Τέλος σπάμε με τα χέρια μας μερικά τσιπς κινόα.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου