Blueberries Smoothie

Μόλις σήμερα το πρωί ανακάλυψα ένα άκρως καλοκαιρινό και απόλυτα δροσερό smoothie που θα αγαπήσεις!

Υλικά:

1 κούπα κεφίρ

1 μπανάνα παγωμένη

1 χούφτα μύρτιλλα παγωμένα

1/2 πράσινο μήλο

1 κ..γ. maca σε σκόνη

1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη

3 με 4 παγάκια

> Βάζουμε τη μπανάνα σε φέτες και τα μύρτιλλα από το προηγούμενο βράδυ στην κατάψυξη, σε σακουλάκια τροφίμων. 

> Για να φτιάξουμε το smoothie, βάζουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

> Σερβίρουμε σε γυάλινο ποτήρι και απολαμβάνουμε.