Nice Cream with Peanut Balls

Λαχταριστό - Ενεργειακό μπολ πρωινού!

instagram account - για καθημερινές συνταγές πρωινού: >@healthynutritiouslife<

Υλικά - για τη Βάση:

1 μπανάνα παγωμένη

1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου

Musli Mix:

για τη "συνταγή" κάνε κλικ εδώ

Peanut Balls - no bake:
1 κούπα βρόμη
1/2 κούπα φυστικοβούτυρο
1/4 κούπας μέλι
2 κ.σ. λιναρόσπορο
2 κ.σ. ηλιόσπορο
κακάο για πασπάλισμα


> Σε ένα μπολάκι βάζουμε όλα τα υλικά για τα peanut balls και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα μεταξύ τους.
> Πλάθουμε μπαλάκια με τα χέρια.
> Σε ένα πιατάκι βάζουμε λίγο κακάο, και περνάμε όλα τα μπαλάκια μέσα από το κακάο.
> Διατηρούμε στο ψυγείο για λίγες μέρες.

> Σε ένα μπλέντερ βάζουμε την παγωμένη μπανάνα μαζί με το γάλα και χτυπάμε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
> Σερβίρουμε στο αγαπημένο μας μπολάκι με musli mix & peanut balls.